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三減三健，全民行動！

來源：廣州市衛生健康宣傳教育中心

調查顯示，近年來與生活方式密切相關的慢性病已成為中國居民的主要死亡原因，高血壓、高血糖、高血脂等慢性病成為健康的頭號公敵，因此改變不良生活習慣就成為保護健康的關鍵要素。為此，國家衛生健康委員會啟動了“三減三健”專項行動，倡導健康的生活方式。

那什么是“三減三健”呢？“三減”即減鹽、減油、減糖；“三健”即健康口腔、健康體重、健康骨骼。

減鹽看這里→http://www.360lym.com/jkjy/info_17_itemid_10385_lcid_41.html

減油看這里→http://www.360lym.com/jkjy/info_17_itemid_10388_lcid_41.html

如何減糖呢？今天讓我們通過"一圖讀懂"一起來了解一下吧！

除了認識到“三減三健”的重要性以外，大家還需要在日常生活中付諸于行動，做自己健康的第一責任人，Let's go！