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住院安全教育宣教（二）——預防壓瘡

壓瘡又稱褥瘡，是指局部組織局部受壓，血液循環障礙，局部持續缺血、缺氧、營養不良而致的軟組織潰爛和壞死。多見于昏迷和癱瘓病人、體質衰弱的病人、骨折后長期固定或臥床的病人。壓瘡以成為臥床病人頭號“殺手”，往往會加重病情、延長住院時間，降低生活質量及活動能力，增加住院者經濟負擔，應予以足夠的重視。

易發生的部位：在骨質凸出的部位，如骶尾部、坐骨結節、股骨大轉子、足跟部等。

注意事項：

1.定時翻身：臥床的病人至少每2小時翻身一次，必要時30分鐘一次，防止皮膚受壓。病情較輕者盡量自己挪挪屁股、動動筋骨手腳，增強自我照顧的能力和感知自己健康狀態所帶來的快樂。因皮膚情況需要而貼有保護貼（如安普貼、泡沫敷貼等）者，家屬若在為其翻身檫身時發現保護貼卷邊或脫落時，及時告訴我們。

2.家屬或陪人每天定時檢查病友皮膚情況，臥床病友可使用BB油或賽膚潤油劑涂抹在手掌大、小魚際處按摩受壓部位皮膚。如果發現皮膚變紅，則不宜進行皮膚按摩，可懸空壓紅部位，一般解除壓力30-40分鐘后皮膚顏色可恢復正常。皮膚持續發紅、發紺，更不宜按摩，以免加重損傷。

3.病情許可的，每天下床坐椅子或床邊站立，避免長時間臥床。

4.正確使用翻身技巧，勿拖拉患者，尤其是使用便盆時，切忌粗暴拖拉。

5.必要時使用氣墊床、氣圈、水墊、翻身枕。

6.保持床鋪平整干凈無渣屑，皮膚弄臟時及時清潔，受壓部位皮膚每天溫水擦浴1-2次，擦洗時不可用刺激性強的清潔劑，力道要輕柔。

7.增進全身營養。若無特殊禁忌，給予高蛋白、高熱量、高維生素（尤其是富含維生素C和鋅的食物）的飲食。

【蛋白質】：  牛奶、瘦肉、雞肉、蛋白粉、豆類等

【維生素C】：     番茄、菜花等各種深色蔬菜，水果如柑橘、檸檬、青棗、山楂獼猴桃等

【鋅】：    一般為動物性食物，如牡蠣、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等