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保護青少年遠離煙草

2020年5月31日是第33個“世界無煙日”，今年的主題是“保護青少年，遠離傳統煙草產品和電子煙”。在當前常態化疫情防控環境下，我們雖然不能組織往年那樣的大型義診咨詢活動，但我們一如既往通過內容豐富的科普知識認識煙草危害，共同營造健康、清潔、無煙的工作和生活環境。

今年“世界無煙日”的主題聚焦青少年保護，呼吁全社會每個人從自身做起，作為自身健康的第一責任人，要充分認識煙草制品帶來的健康風險，積極采取抵制煙草行動，如見面不吸煙、不敬煙、不勸煙，不要在室內、公共場所、工作場所和交通工具內吸煙，同時也要維護自己的健康權益，勸阻他人吸煙，鼓勵和幫助吸煙者戒煙等等，保護家人特別是青少年免受煙草危害，為青少年健康成長營造良好的社會環境。作為青少年周圍最親近的人，各位家長應該如何保護青少年遠離煙草危害呢？

作為青少年周圍最親近的人，我們應及時告知孩子吸煙的危害。煙草中含有的尼古丁是一種對青少年大腦和身體有害的化學物質。由于在青少年和成年早期，大腦仍處于發育階段，因此，年輕人更容易受到尼古丁的影響。青少年更容易尼古丁上癮，上癮后戒斷更難。青少年接觸尼古丁可能對大腦發育造成長期不良后果，導致學習障礙和焦慮等。另外，吸煙會影響青少年肺部發育，也可導致青少年肺功能永久性的損害。

作為青少年周圍最親近的人，家長應該在家庭及孩子面前不吸煙，不要讓二手煙危害孩子和家人的健康，也為孩子遠離煙草、健康成長做出表率。二手煙對孩子的危害比成人大許多。孩子長期暴露在二手煙中，會發生注意力缺陷、多動癥、學習障礙等行為障礙；二手煙使孩子更易患上哮喘、支氣管炎、肺炎、過敏性鼻炎、甚至白血病等惡性疾病。

作為青少年周圍最親近的人，家長應該不送煙、不敬煙、不勸煙，使孩子生活在一個無煙的環境當中。家里有人吸煙，應勸其盡早戒煙，保護家人及孩子的健康；親朋聚會更應提倡無煙文化，鼓勵大家共同營造無煙環境，倡導健康文明生活方式。

青少年時期是行為習慣養成的關鍵時期。據相關調查表明，我們國家一半以上的吸煙者在20歲以前就開始吸煙。青少年處在身心發育的重要時期，他們有比較強烈的好奇心，對吸煙建立的長期慢性危害的認識還不夠，他們一旦開始吸煙，極易形成終身吸煙的陋習，對身體造成持續性危害。

因此，讓青少年不沾煙不抽煙控已成為控煙的重點工作之一，只有減少青少年嘗試或接觸煙草及電子煙，把這個環節阻斷，才能真正有效降低新增煙民的數量，促進實現整體吸煙率的下降，從而實現《健康中國行動（2019-2030年）》提出的“到2030年15歲以上人群吸煙率降低到20%。”的目標。

“世界無煙日”之后就是六一兒童節了，讓我們行動起來，營造全社會支持控煙的良好氛圍，遠離煙草，為孩子們創造一個健康安全的成長環境。

（附我院戒煙門診的時間和電話）

星期一下午2:30-5:00（專科門診）

星期五上午8:00-12:00（綜合門診）

熱線電話：020-83590785 020-83590787

                                                                                    預防保健科：劉玉美