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天寒保健 | “三九”天灸少不了！
發布時間：2024.12.09
“天一冷，我這腿就不行了！”“我這腰痛到動不了……”
寒冬已至，醫院門診常聽到就診患者如是說。有個患者用布遮住大半邊臉，匆匆來診室很是著急：“醫生，我的臉歪了，怎么辦啊？”
有些患者邊就診邊止不住地咳嗽。
寒冬季節是關節退行性變、頸肩腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發季節。廣州市胸科醫院中醫科主任潘靜潔主任中醫師說，根據“秋冬養陰，冬病冬防”的中醫治療理念，建議患者以三九“天灸”來貼藥預防和治病。
三九天灸：溫陽益氣，健脾補肺益腎，祛風散寒！
《黃帝內經》有云“春夏養陽，秋冬養陰”，“夏病冬治，冬病冬防”。天灸療法是通過藥物刺激人體特定穴位，調節經脈臟腑功能而起到防病治病的作用。“三九”是指二十四節氣“冬至”后的三個九天，在節令上為“大寒”，是一年中最冷的日子，人體遇寒則腠理不固密，衛外機能不健全，容易患呼吸道疾病或引起原有肩頸腰腿等痛癥的加重，通過穴位敷貼能起到溫陽益氣，健脾補肺益腎，祛風散寒，達到通經活絡止痛的功效，對于一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達到根治的效果，兒童成人均可以進行天灸調治，是保健的最佳時機。
天灸可預防和治療哪些疾病？
天灸可預防及治療內、外、婦、兒及各科屬于虛寒的疾病，主要有：
肺系疾患：哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、過敏性鼻炎、體虛易感冒等。
脾胃病：肥胖癥、慢性腸炎、胃痛、腹瀉、腹脹等。
痛癥：頸肩腰腿痛、膝骨性關節炎、風濕性關節炎、網球肘等。
婦科疾患：痛經、盆腔炎等。
神經類疾患：面癱、失眠、偏頭痛、耳鳴等。
其他：可用于增強體質，提高免疫力，以及各科虛證、寒證的防治。
是否所有人都適合三九天灸呢？
據研究發現，天灸可以治療多種疾病，適合任何體質的人群，其中對于體質偏虛、陽虛以及風寒濕型痹癥（疼痛）的患者療效更佳。但由于天灸的藥物中含有芳香辛竄的藥物，因此懷孕婦女忌貼藥，女性月經期慎貼藥；其他如肺結核、急性咽喉炎及發燒的患者也不適宜貼藥；有過敏體質患者慎貼藥。
2024年廣州市胸科醫院中醫科三九天天灸開展的時間
引九：2024年12月12日 周四
一九：2024年12月21日 周六
二九：2024年12月30日 周一
三九：2025年 1 月 8 日 周三
加強：2024年 1 月17日 周五
具體時間：當日的上午8∶00～12∶00 下午14∶30～17∶00
地點：綜合門診樓中醫科門診
天灸的注意事項
1.每次貼藥的時間以不超過1--2小時為宜，但以皮膚發癢或灼熱的感覺以及耐受程度作為觀察指標，以皮膚潮紅為度，避免灼傷。兒童因皮膚嬌嫩以不超過0.5-1小時為宜。貼藥當日可用溫水淋浴，忌用冷水。
2.因天灸藥膏中含有較強的刺激性藥物，故孕婦不宜進行天灸；由于天灸藥物藥性偏溫，易動血，建議月經期婦女不宜貼藥。體溫超過38度患者不可天灸。另外，由于嬰幼兒皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議二歲以下嬰兒慎行天灸療法，但個別嬰幼兒因病情需要者，建議貼藥時間不宜超過10分鐘。
3.貼藥后皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂皮膚軟膏以減緩不適癥狀；如貼藥時間過長引起水皰，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏，并注意飲食控制，不宜食用“發物”，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等；若個別出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏并及時前來醫院處理。
4.為鞏固療效，避免相關不良反應，天灸期間應注意清淡飲食，不宜嗜吃生冷，以防損傷正氣影響療效。
溫馨提示：我院每年均有開展天灸服務，有需求或錯過正日貼敷者，可在三日內到我院門診中醫科預約登記。
來源：中醫科